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Alle Produkte > Bio-Foods > Trockenfrüchte > Bio Kokosraspel | Kokos geraspelt | sehr fein
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Artikelnummer: 500024 Kategorien: Alles rund um Kokos, Mix dein Müsli selbst, Superfoods, Trockenfrüchte
Bewertet mit 4.86 von 5, basierend auf 22 Kundenbewertungen
(22)

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  • Lagerung: kühl und trocken lagern und vor Wärme schützen
  • Herkunft: Sri Lanka
  • Füllmenge: 750 g oder 3,75 kg (5 x 750 g)

Wird in einer Bio-Verpackung geliefert

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Bio Kokosraspel | Kokos geraspelt | sehr fein

IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGE BEHÄLTER ABGEPACKT

 

Unsere Bio Kokosraspeln verleiht einer Vielzahl von Speisen wie Pasteten, Keksen, Kuchen, Suppen und Garnelengerichten Geschmack und liefert wichtige Vitamine und Mineralien. Schauen wir uns das mal genauer an!

 

Ballaststoffe

 

Eine Portion von einer Tasse Kokosraspeln liefert ca. 4 Gramm Ballaststoffe. Empfohlen wird, täglich mindestens 25 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Ballaststoffe reduzieren das Risiko von Verstopfung und Hämorrhoiden, indem sie die richtige Verdauung und den regelmäßigen Stuhlgang fördern. Der Nährstoff kann dein Risiko für Herzerkrankungen senken, deinen Blutzucker kontrollieren, um dein Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken, und kann sogar eine Gewichtszunahme abwehren, indem er dir hilft, dich nach den Mahlzeiten voller zu fühlen.

 

Eisen

 

Die Kokosnuss ist im Allgemeinen eine gute Eisenquelle. Eisen ist entscheidend für die Bildung von Hämoglobin, dem Protein in roten Blutkörperchen, das dafür verantwortlich ist, Sauerstoff in jeden Teil deines Körpers zu bringen. Ohne genügend Eisen erhalten deine Zellen nicht genügend Sauerstoff, was zu Schwäche und Müdigkeit führen kann. Du benötigst auch ausreichende Mengen an Eisen, um dein Immunsystem zu unterstützen.

 

Zink

 

Eine Tasse Kokosraspeln liefert ungefähr 1,7 Milligramm Zink für das tägliche Ziel von 8 Milligramm für Frauen und 11 Milligramm für Männer. Zink ist ein Mineral, das für die Stärke und Gesundheit deines Immunsystems entscheidend ist und auch eine entscheidende Rolle bei der Wundheilung spielt. Der Mineralstoff unterstützt die normale Zellteilung und ermöglicht dir außerdem, richtig zu schmecken, zu sehen und zu riechen.

 

Einige Serviertipps

 

Da 29 Gramm des Gesamtfetts in einer Portion Kokosraspeln gesättigt sind, sollte das Essen als gelegentlicher Genuss angesehen werden. Der regelmäßige Verzehr von zu viel gesättigtem Fett kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes erhöhen. Beschränke dich auf eine kleine Prise Kokosraspeln, um den Geschmack von Lebensmitteln wie fettarmem Naturjoghurt oder einer Schüssel Haferflocken zu verbessern. Verwende es, um deine Smoothies oder Smoothie-Bowls zu garnieren, füge eine Prise Kokosnuss zu hausgemachtem Müsli hinzu oder streuen Sie es über hausgemachte Proteinpfannkuchen – lecker!

 

Zutaten: Kokosraspel*

 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Gewicht 0,75 kg
Menge

5 x 750 g, 750 g

Attribute

vegan

Marke

süssundclever.de®

Naehrwert Filter

ballaststoffreich, kohlenhydratarm

Sonstige Filter

Maxi-Pack vorhanden

Gewicht

Nährwerte

Nährwert pro 100 g
Brennwert 2.801 kJ / 670 kcal
Fett 64,50 g
- davon Gesättigte Fettsäuren 57,20 g
Kohlenhydrate 7,40 g
- davon Zucker 7,40 g
Ballaststoffe 16,3 g
Eiweiß 6,70 g
Salz 0,09 g

Allergene

Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Soja, Lupinen oder Gluten enthalten.

22 Bewertungen für Bio Kokosraspel | Kokos geraspelt | sehr fein

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Lena Wellermann (FräuleinWellermann) (Verifizierter Besitzer) – 15. April 2019

    Lecker und vielseitig einsetzbar.

    *Kooperationspartner aus persönlicher Überzeugung.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Jana (Verifizierter Besitzer) – 26. Oktober 2020

    Tolle Qualität und sehr lecker 🙂

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Miriam (Verifizierter Besitzer) – 4. Februar 2021

    Sehr gute leckere Kokosflocken! Bestelle sie immer sofort nach, sobald sie leer sind. Verwende sie meist für Rohkost-Dattelbällchen.

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Anonym (Verifizierter Besitzer) – 7. November 2021

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Sylke (Verifizierter Besitzer) – 23. November 2021

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Anonym (Verifizierter Besitzer) – 5. Dezember 2021

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Lilli (Verifizierter Besitzer) – 18. Januar 2022

  8. Bewertet mit 4 von 5

    Detlef Louis (Verifizierter Besitzer) – 26. Januar 2022

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Dorothee Jakob (Verifizierter Besitzer) – 30. Januar 2022

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Anonym (Verifizierter Besitzer) – 12. Februar 2022

  11. Bewertet mit 5 von 5

    Claudia G. (Verifizierter Besitzer) – 13. Februar 2022

    Wie immer großartig!

  12. Bewertet mit 5 von 5

    Anonym (Verifizierter Besitzer) – 14. Februar 2022

  13. Bewertet mit 5 von 5

    Heike (Verifizierter Besitzer) – 20. Februar 2022

    Wie immer, prima.

  14. Bewertet mit 5 von 5

    Catrin (Verifizierter Besitzer) – 25. Februar 2022

  15. Bewertet mit 4 von 5

    Doreen Weisheit (Verifizierter Besitzer) – 27. Februar 2022

  16. Bewertet mit 5 von 5

    Rolf (Verifizierter Besitzer) – 5. März 2022

    Perfekt, Qualität, Preis und Leistung optimal!

  17. Bewertet mit 5 von 5

    Anonym (Verifizierter Besitzer) – 28. März 2022

  18. Bewertet mit 5 von 5

    Susanne Rörig (Verifizierter Besitzer) – 24. April 2022

  19. Bewertet mit 5 von 5

    Martin W. (Verifizierter Besitzer) – 2. Mai 2022

  20. Bewertet mit 5 von 5

    Sylvia Majocchi (Verifizierter Besitzer) – 10. Mai 2022

    Aromatische Kokosraspeln für Liebhaber exotischer Gerichte, Hausbäckerei und Rohkost.

  21. Bewertet mit 5 von 5

    Melanie (Verifizierter Besitzer) – 21. Mai 2022

  22. Bewertet mit 4 von 5

    Detlef (Verifizierter Besitzer) – 15. Juni 2022

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