Bio Quinoa | Tricolor
AUF EINEN BLICK:
- Zertifiziert nach: DE-ÖKO-003
- Lagerung: kühl und trocken lagern und vor Wärme schützen
- Herkunft: Bolivien
- Füllmenge: 1,8 kg, 5,4 kg (3 x 1,8 kg) oder 25 kg im Papiersack
Wird in einer Bio-Verpackung geliefert. 100% Plastikfrei.
Bio Quinoa | Tricolor
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Weiß, schwarz oder rot? Entgehe der Qual der Wahl und genieße unseren Bio Quinoa Tricolor! Falls du noch nicht auf den Geschmack von Quinoa gekommen bist, dann wird es höchste Zeit! Unser Bio Quinoa hat einen leicht nussigen Geschmack und obwohl es eigentlich ein kleiner Samen ist, wird es als „Pseudogetreide“ bezeichnet, da es ähnliche Eigenschaften wie Vollkorngetreide hat. Es ist unglaublich vielseitig und kann als Ganzes wie Reis gekocht, zu einem Brei zum Frühstück verarbeitet, kalt in einem Salat serviert oder sogar zu Mehl zum Backen gemahlen werden.
Bereits von den Ureinwohnern der Anden geschätzt
Die Domestizierung von Quinoa begann vor über 4000 Jahren in der bergigen Andenregion Südamerikas. Unser Bio Quinoa Tricolor kommt auf Bolivien. Es war ein Grundnahrungsmittel sowohl in der Ernährung als auch im zeremoniellen Leben der Inkas, die es „das Muttergetreide“ nannten.
Optische und praktische Vielfalt!
Die Kombination von weißem, rotem und schwarzem Quinoa verleiht der Mischung einen abgerundeten Geschmack und ist eine köstliche Möglichkeit, deinen Mahlzeiten – Frühstück, Mittag- oder Abendessen – einen vielseitigen Geschmackspunch zu verleihen!
Zubereitung: Beilage für 4 Personen: 1 Tasse Quinoa in ein Sieb geben und abspülen. 2 Tassen gesalzenes Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen, 1 Tasse Quinoa zugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren, Quinoa etwa 15-20 Min. garen. Kombiniere nach Wahl mit Gemüse, Früchten, Fisch, Fleisch, pflanzlichen Alternativen. Auch als Grundlage für Bratlinge, Auflauf und Füllungen.
Zutaten: Quinoa rot*, Quinoa schwarz*, Quinoa weiß* | *aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte
Nährwert pro 100 g | |
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Brennwert | 1528 kJ / 365 kcal |
Fett | 5,9 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 62,4 g |
- davon Zucker | 1,6 g |
Ballaststoffe | 6,9 g |
Protein | 12,2 g |
Salz | 0,010 g |
Allergene | Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Soja, Lupinen oder Gluten enthalten. |