Bio Kichererbsen
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Der gesunde Knaller aus dem Orient! Erstklassige Bio Kichererbsen in plastikfreier Bio-Verpackung. Voller Nährstoffe, toll im Geschmack und vielseitig anwendbar. Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Kichererbsen gemacht hast, solltest du das auf jeden Fall nachholen!
Einige Fakten zur Kichererbse
Kichererbsen werden seit Tausenden von Jahren in den Ländern des Nahen Ostens angebaut und gegessen. Ihr nussiger Geschmack und ihre mehlige Textur passen gut zu vielen anderen Lebensmitteln und Zutaten. Als reichhaltige Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe können Kichererbsen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie z. B. die Unterstützung der Gewichtskontrolle, die Verbesserung der Verdauung und die Verringerung des Krankheitsrisikos. Darüber hinaus ist diese Hülsenfrucht reich an Proteinen und ein ausgezeichneter Ersatz für Fleisch in vielen vegetarischen und veganen Gerichten. Angeblich leitet sich die deutsche Bezeichnung „Kichererbse“ vom lateinischen Artnamen Cicer arietinum ab. Doch ebenso könnte wiederum der Name auf das hebräische Wort „kikar“ zurückgehen, das „rund“ bedeutet.
Gesunder Sattmacher
Das Protein und die Ballaststoffe in Kichererbsen können helfen, deinen Appetit zu bändigen. Proteine und Ballaststoffe wirken zusammen, um die Verdauung zu verlangsamen, was das Sättigungsgefühl fördert. Darüber hinaus kann Protein den Gehalt an appetitmindernden Hormonen in deinem Körper erhöhen. Tatsächlich kann die sättigende Wirkung des Proteins und der Ballaststoffe in Kichererbsen deine Kalorienaufnahme automatisch senken!
Herausragendes pflanzliches Eiweiß
Unsere Bio Kichererbsen sind eine großartige Quelle für pflanzliches Protein, was sie zu einem ausgezeichneten Lebensmittel für Menschen macht, die kein Fleisch oder tierische Produkte essen. Eine Portion von einer Tasse (164 Gramm) liefert etwa 14,5 Gramm Protein, was mit dem Proteingehalt ähnlicher Lebensmittel wie schwarzen Bohnen und Linsen vergleichbar ist. Pflanzliches Protein ist auch für seine Rolle bei der Gewichtskontrolle, der Knochengesundheit und der Muskelkraft bekannt.
Geheimtipp für Sportler
Einige Studien haben gezeigt, dass die Qualität des Proteins in Kichererbsen besser ist als die anderer Hülsenfrüchte. Das liegt daran, dass Kichererbsen alle essentiellen Aminosäuren außer Methionin enthalten. Wenn du als beispielsweise als Sportler den hohen Eiweißgehalt unserer Bio Kichererbsen ausschöpfen möchtest, bereite dir sie beispielsweise gemeinsam mit Bio Quinoa zu. Dieses enthält Methionin und durch eine Kichererbsen-Quinoa-Bowl hast du dir ein vollwertiges Fitnessgericht zubereitet!
Zutaten: Kichererbsen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Inga (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gute Qualität! Die Kichererbsen wirken frisch und jung und haben ein wunderbar nussiges Aroma. Im Dampfdrucktopf waren sie ratzfatz gar. Ich wünsche mir mehr Hülsenfrüchte im Sortiment. 🙂
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Kerstin S. (Verifizierter Besitzer) –
Isabel (Verifizierter Besitzer) –
Alessa Müller (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Angelina (Verifizierter Besitzer) –
Sandra Murr (Verifizierter Besitzer) –
Julia Stoeckler (Verifizierter Besitzer) –
Andrea M. (Verifizierter Besitzer) –
Annette R. (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Sybille S. (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Claudia (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Petra Neugebauer (Verifizierter Besitzer) –
Nicole B. (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Melanie N. (Verifizierter Besitzer) –
Nicole B. (Verifizierter Besitzer) –
..lassen sich super verarbeiten, zu Mehl oder eben gekocht (bleiben toll in Form, zermatschen nicht)..das Keimen lassen muss ich noch testen..sehr lecker!!..
Nadja (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Christina P. (Verifizierter Besitzer) –
Top Qualität! Auch gut zum keimen! Aus unserer Küche nicht weg zu denken! Vielseitig und lecker!
Jens Kuhn (Verifizierter Besitzer) –
Sandra Kneer (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Schnelle Lieferung und leckere Kichererbsen nachhaltig verpackt.
Jana (Verifizierter Besitzer) –
Aurélie Cécilia (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gutes Produkt. Viel Geschmack, unvergleichliche Energiequelle.
Birgit Peters (Verifizierter Besitzer) –
Andrea D. (Verifizierter Besitzer) –
Hervorragende Ware 😃👍
Sylvia (Verifizierter Besitzer) –
Claudia (Verifizierter Besitzer) –
Justin Hennicke (Verifizierter Besitzer) –
Britta (Verifizierter Besitzer) –