Bio Quinoa | schwarz
AUF EINEN BLICK:
- Zertifiziert nach: DE-ÖKO-003
- Lagerung: kühl und trocken lagern und vor Wärme schützen
- Herkunft: Bolivien
- Füllmenge: 1,8 kg oder 5,4 kg (3 x 1,8 kg)
Wird in einer Bio-Verpackung geliefert. 100% Plastikfrei.
Bio Quinoa | schwarz
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Schwarzer Bio Quinoa – unverzichtbar für eine facettenreiche Ernährung! Füge deinem veganen Ernährungsplan schwarze Quinoa hinzu, um zusätzliche Geschmäcker zu erhalten. Verwende unseren schwarzen Bio Quinoa, um köstliche Gerichte zu kreieren, oder genieße sogar Quinoa-Puffs zum Frühstück!
Was ist schwarzer Bio Quinoa?
Schwarzer Bio Quinoa ist im Vergleich zu roter und weißer Quinoa die knusprigere Sorte. Das Kochen von schwarzem Quinoa braucht Zeit und schmeckt intensiver als die beiden anderen Versionen. Darüber hinaus hat es einen etwas süßeren Geschmack und eine ansprechende Textur, was es bei einer Vielzahl von Menschen beliebt macht.
Zubereitung: Beilage für 4 Personen: 1 Tasse Quinoa in ein Sieb geben und abspülen. 2 Tassen gesalzenes Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen, 1 Tasse Quinoa zugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren, Quinoa etwa 20-25 Min. garen. Kombiniere nach Wahl mit Gemüse, Früchten, Fisch, Fleisch, pflanzlichen Alternativen. Auch als Grundlage für Bratlinge, Auflauf und Füllungen.
Zutaten: Quinoa schwarz* | *aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte
| Nährwert pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert | 1527 kJ / 365 kcal |
| Fett | 5,9 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g |
| - davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Protein | 12,2 g |
| Salz | 0,008 g |
| Allergene | Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Soja, Lupinen oder Gluten enthalten. |
