Bio Leinsamen | braun
AUF EINEN BLICK:
- Zertifiziert nach: DE-ÖKO-003
- Hinweis: Nur zum Kochen und Backen verwenden.
Nicht roh verzehren!
(Pflichtangabe lt. VO (EG) 2022/1364) - Herkunft: Kasachstan
- Füllmenge: 1,0 kg oder 5 kg (5 x 1,0 kg)
- Lagerung: kühl und trocken lagern und vor Wärme schützen
Wird in einer Bio-Verpackung geliefert. 100% Plastikfrei.
Bio Leinsamen | braun
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Die nussig-würzigen Leinsamen gehören zu den ältesten Kulturen und wachsen bereits seit Beginn der Zivilisation. Es handelt sich hierbei um die Samen des Flachses, einer alten Kulturpflanze, welche eine Wuchshöhe von 20 bis 100 Zentimetern erreicht. Leinsamen werden als leckere Zutat für verschiedene Gerichte verwendet. Unsere braunen Bio Leinsamen stammen ursprünglich aus Kasachstan.
Leinsamen in der Küche
Mit unseren braunen Bio Leinsamen kannst du deinen Tag mit einem Leinsamen-Müsli starten oder einen nussigen Porridge zubereiten. Darüber hinaus eignen sich Leinsamen super für das Zubereiten von Suppen, Salaten und Puddings. Ähnlich wie Chia-Pudding kannst du mit Leinsamen auch Leinpudding herstellen. Ebenso eignen sich unsere braunen Bio Leinsamen auch super für herzhafte Gerichte, gerade aus der südasiatischen Küche, wo es auch mal nussig werden kann! Streue unsere braunen Leinsamen beispielsweise über dein Currygericht. Gerade zu Hähnchenfleisch oder veganen Fleischalternativen wie Sojaschnetzel oder Tofu passen Leinsamen super zusammen.
Schon probiert? Leinsamen-Smoothie!
Leinsamen können auch getrunken werden! Neben Süßspeisen und Leinsamen als Zutat von herzhaften Köstlichkeiten, lassen sich Leinsamen sehr einfach in Smoothies integrieren. Das macht deine Smoothies umso nussiger, die Leinsamen sorgen für einen angenehmen Beigeschmack. Für einen fruchtig-süßen Leinsamen-Smoothie brauchst du folgende Zutaten: zwei Esslöffel braune Leinsamen, ein Banane, eine Tasse Beeren (z.B. Blaubeeren oder Erdbeeren), eine Tasse Spinat, eine Tasse Flüssigkeit (z.B. Wasser, Haferdrink oder Kokosmilch). Mische alle Zutaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Wenn du es lieber noch etwas flüssiger haben möchtest, füge umso mehr Flüssigkeit hinzu. Gerade im Sommer ist dieser Smoothie ein echter Hit!
Weitere Leinsamen-Produkte aus unserem Sortiment
Die Welt der Leinsamen hat viel zu bieten. Du magst Leinsamen genau so wie wir und bist auch offen für weitere Formen dieses Samens? Dann probiere doch mal unsere Bio Goldleinsamen, unsere geschroteten Bio Leinsamen oder unser Bio Leinsamenmehl!
Zutaten: Leinsamen braun* | *aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte
| Nährwert pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert | 1928 kJ /461 kcal |
| Fett | 30,9 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| - davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 38,6 g |
| Protein | 24,4 g |
| Salz | 0,152 g |
| Allergene | Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Soja, Lupinen oder Gluten enthalten. |
