Bio Haferkleie | Demeter-Qualität
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Haferkleie weist auf ihre Verarbeitungsmodalität und -struktur hin, da sie ausschließlich die Kleie eines Korns oder Kerns enthält. Der Wunsch, Vollkornprodukte zu konsumieren, taucht immer wieder auf, insbesondere wegen seines hohen Nährwerts und seiner Vorteile. Aber wenn es um die grundlegende Anatomie von Vollkorn geht – die Kleie, Endosperm und Keime enthält – ist Haferkleie etwas zu kurz und wird nicht wirklich als Vollkorn angesehen (wie Haferflocken). Trotzdem sollten sich bewusst ernährende Menschen unbedingt einen Blick auf unsere Bio Haferkleie werfen, da der Nährstoffgehalt immens hoch ist!
Nährstoffbombe Haferkleie
Neben wichtigen Makronährstoffen ist unser Bio Haferkleie eine reichhaltige Quelle für Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Kalium und Thiamin. Unsere Bio Haferkleie bietet außerdem die sogenannten „gesunden“ Fette, die als einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren bekannt sind, die weiter in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterteilt sind.
Natürlicher Fettverbrenner
Der hohe Ballaststoffgehalt in Haferkleie kann beim Abnehmen helfen! Statistiken haben gezeigt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung im Vergleich zu einer ballaststoffarmen Ernährung zu einem gesünderen Body-Mass-Index (BMI) beiträgt. Der hohe Ballaststoffgehalt in unserer Bio Haferkleie kann Sättigung erzeugen und für das Völlegefühl des Körpers dienlich sein, was das Risiko einer übermäßigen Ernährung mit kalorienreichen Lebensmitteln verringern kann. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, neigen auch dazu, kalorienarm zu sein, wodurch die Kalorien moderat und unter Kontrolle gehalten werden können.
Herzschützend
Auch im Zusammenhang mit seinem Ballaststoffgehalt senkt eine „herzhafte“ Schüssel unserer Bio Haferkleie LDL oder „schlechtes“ Cholesterin. Der prominente lösliche Ballaststoff in unserer Bio Haferkleie, bekannt als Beta-Glucan, wirkt auf verschiedene Weise cholesterinsenkend. Erstens, wenn Ballaststoffe (insbesondere lösliche Ballaststoffe) konsumiert werden, haben sie die Fähigkeit, sich mit Cholesterin zu verbinden und es aus dem Körper auszuscheiden. Darüber hinaus kann es das Cholesterin aus Lebensmitteln in der Ernährung begrenzen. Die dualen Mechanismen können einen gesunden Cholesterinspiegel fördern und letztendlich das Risiko von Herzerkrankungen wie Schlaganfällen und Herzinfarkten verringern.
Zutaten: Haferkleie*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Gisela (Verifizierter Besitzer) –
Melitta (Verifizierter Besitzer) –
Kristina (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gut, sowohl für Brei, als auch zum Brot backen!
Martina H. (Verifizierter Besitzer) –
Wolfgang H. (Verifizierter Besitzer) –