Mango-Smoothie | Immun-Boost
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Nährwerte pro Portion ca.
Kcal
Eiweiß
Fett
Khdr.
- 1 Banane
- ½ Mango
- ½ Passionsfrucht
- 10g Kokosraspeln
- 10g Leinsamen
- 300ml Haferdrink
- 30g zarte Haferflocken
- Etwas Vanille
- Etwas Lucuma/Maca
- Alle Zutaten für die Smoothie-Bowl in einem Hochleistungsmixer zu einem festen Smoothie verarbeiten
- Je nach Konsistenz mehr oder weniger Flüssigkeit hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist
- Nun in einem Glas mit Strohhalm servieren und genießen
