Kamut-Wraps | nur 6 Zutaten
± 50 min. · 6 Zutaten
Nährwerte pro Portion ca.
Kcal
205.0
Eiweiß
6.0
Fett
4.0
Khdr.
36.0
- 150 g Kamutmehl
- 150 g Kamutvollkornmehl
- 1,5 TL Meersalz
- 1,5 EL Olivenöl
- 180 g Wasser
- 1/2 TL Backpulver
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem Teig verkneten. Den Teig 15 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
- Den Teig in 6-8 Stücke teilen und jedes Stück auf einer bemehlten Arbeitsfläche jeweils dünn ausrollen.
- Den ausgerollten Wrap ohne Öl in eine erhitze Pfanne geben und für 1-2 Minuten von beiden Seiten backen.
- Den Vorgang mit allen Wraps wiederholen.
