Bio Roggenflocken | aus Deutschland

IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG

Vollkornprodukte wie Roggenflocken sind fast zum Synonym für „gesunde Ernährung“ geworden, und das aus gutem Grund. Studien haben eine vollkornreiche Ernährung mit einem verringerten Risiko für vielerlei Krankheiten in Verbindung gebracht. Vollkornprodukte können auch das Todesrisiko durch Schlaganfall oder Krebs verringern. Unsere Bio Roggenflocken sind vielleicht nicht das berühmteste Vollkorn, aber sie haben einen starken Nährwert. Sie stammen aus den Kernen oder „Beeren“ der Roggenpflanze. Sie werden wie Haferflocken hergestellt – durch Dämpfen, Rollen und Trocknen der Roggenbeeren.

Gesunde Superflocken

Die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe in Roggenflocken können deiner Gesundheit in vielerlei Hinsicht zugutekommen. Roggen ist reich an Kalium, das dein Körper benötigt, um die Energie zu produzieren, die deine Nerven und Muskeln antreibt. Kalium hilft auch, die Knochen zu stärken und beispielsweise Nierensteinen vorzubeugen. Unsere Bio Roggenflocken können zudem deinem Verdauungssystem helfen, effektiver zu funktionieren. Als Vollkornprodukt reduzieren Roggenflocken den Gehalt an Chemikalien, die Metaboliten genannt werden. Niedrigere Mengen an Metaboliten bedeuten, dass sich die Nahrung effizienter durch den Verdauungstrakt bewegt. Dies reduziert dein Risiko für verschiedene Verdauungsstörungen, einschließlich Darmkrebs. Da Roggenflocken reich an löslichen Ballaststoffen sind, haben sie einen niedrigeren glykämischen Index (GI) als die meisten anderen beliebten Getreidesorten. Die Wahl von Bio Roggenflocken kann Menschen mit Diabetes helfen, ihren Blutzucker zu kontrollieren. Die löslichen Ballaststoffe in Roggen können auch dazu beitragen, das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu verringern.

Gut für’s Herz!

Lebensmittel mit niedrigem GI wie unsere Bio Roggenflocken können deinen Gehalt an „gutem“ HDL-Cholesterin erhöhen, was deinem Körper hilft, das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu entfernen, das deine Arterien verstopfen und Herzerkrankungen verursachen kann. Unsere Bio Roggenflocken helfen deinem Körper auch, den Blutdruck zu kontrollieren. Zu viel Natrium kann die Wände der Blutgefäße belasten, aber das Kalium in Roggenflocken kann helfen, überschüssiges Natrium im Blut loszuwerden. Dies kann dein Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall verringern.

Das etwas kräftigere Müsli!

Wir kennen alle leckeres Müsli aus Haferflocken. Doch warum nicht aus unseren Bio Roggenflocken? Dieses Müsli schmeckt kräftiger und rustikaler und ist eine tolle Abwechslung zum altbekannten Haferflocken-Frühstück!

Zutaten: Roggen*

*aus kontrolliert biologischem Anbau