KĂŒrbiskern-Nuss Granola | mit Ahornsirup
± 30 min. · 8 Zutaten
NĂ€hrwerte pro Portion ca.
Kcal
238.0
EiweiĂ
7.0
Fett
20.0
Khdr.
7.0
- 50 g KĂŒrbiskerne
- 50 g Mandeln
- 30 g Macadamiabruch
- 30 g Cashewbruch
- 10 g Kokosöl
- 1 EL Ahornsirup
- 1 Msp Salz
- 1 Msp Zimt
- Ofen auf 160 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
- NĂŒsse grob hacken. Kokosöl schmelzen. Alle Zutaten in einer SchĂŒssel geben und gut vermischen.
- Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und fĂŒr ca. 20 Minuten in den Ofen schieben.
- AuskĂŒhlen lassen und dann in ein luftdichtes GefÀà fĂŒllen.
