Himbeer-FrĂŒhstĂŒckssmoothie | Powerdrink
± 0 min. · 8 Zutaten
NĂ€hrwerte pro Portion ca.
Kcal
EiweiĂ
Fett
Khdr.
- 1 Banane
- 1 Tasse TK Himbeeren
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Chiasamen
- 1 TL Acai-Pulver
- 1 TL Rapshonig (oder andere SĂŒĂe nach Bedarf)
- 2 EL zarte Haferflocken
- 2 klein gehackte Datteln Deglet Nour
- Banane in StĂŒcke schneiden
- Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Hochleistungsmixer zu einem Smoothie verarbeiten
- In ein Glas fĂŒllen und mit TK Himbeeren belegt servieren
