Chia Oatmeal | “SchwarzwĂ€lderkirsch”

Chia Oatmeal | “SchwarzwĂ€lderkirsch”

± 15 min. · 9 Zutaten

NĂ€hrwerte pro Portion ca.

Kcal
Eiweiß
Fett
Khdr.
‱ Am Vorabend Haferflocken und Chiasamen gemeinsam mit der Pflanzenmilch in einem luftdichten BehĂ€lter vermischen und ĂŒber Nacht im KĂŒhlschrank quellen lassen ‱ Am Morgen Hafer-Chia-Masse mit den GewĂŒrzen und ggf. etwas SĂŒĂŸe nach Bedarf vermischen ‱ Dann mit den Sauerkirschen (frische, getrocknet oder aufgetaut) in einem Glas schichten ‱ Zum Schluss ein paar Rohkakaonibs darĂŒber streuen und genießen ‱ Wer mag gibt am Ende noch etwas geschmolzene Schokolade oder Sirup darĂŒber!