Zubereitungszeit: ca. 40 min.
Reicht für: 5 Personen

Nährwertepro Portion ca.

Kcal
163
Eiweiß
5g
Fett
5g
Khdr.
24g
  • Ofen auf 175 Grad Ober-Unter-Hitze vorheizen. Ein Muffinblech mit Förmchen auslegen.
  • Das Kokosöl schmelzen.
  • Alle trockenen Zutaten vermischen.
  • Die feuchten Zutaten vermischen.
  • Den Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  • Alle Zutaten vermengen und in die Förmchen verteilen.
  • Für etwa 25 Minuten im Ofen backen.

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