Bio Weizenkleie | Low Carb | Ballaststoffreich
IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG
Unsere Bio Weizenkleie ist etwas ganz besonderes. Doch was steckt dahinter? Wir helfen dir auf die Sprünge! Weizenkleie ist im Grunde genommen die Schale des Getreides.
Unterschätzte Zutat
Du hast wahrscheinlich schon einmal von Weizenkleie gehört – sie ist eine Zutat in Müsli, Muffins, Haferflocken und mehr. Aber was ist es, das Weizenkleie ausmacht? Wahrscheinlich bestehen die Weizenkleie-Cerealien und –Muffins, die du in den Regalen deines Lebensmittelgeschäfts findest, aus nicht so gesunden Zutaten, einschließlich viel Zucker. Wenn du Weizenkleie jedoch richtig verwendest, ist sie tatsächlich ziemlich nahrhaft.
Super für dein Immunsystem
Wie Weizenkeime ist unsere Bio Weizenkleie voller Ballaststoffe und hilft, deine Verdauungsgesundheit zu unterstützen. Tatsächlich hat Weizenkleie dreimal so viele Ballaststoffe und weniger Kalorien. Außerdem enthält Weizenkleie essentielle Nährstoffe wie Mangan und B-Vitamine, die es dir ermöglicht, dein Energieniveau zu steigern, die Immunfunktion zu verbessern und dein Nervensystem zu unterstützen. Wenn du dich also fragst, wofür Weizenkleie gut ist, wirst du erfreut feststellen, dass sie aus vielen Gründen als gesundes Lebensmittel gilt. Nur ein paar Esslöffel zu deinem Frühstück oder täglichen Smoothie hinzuzufügen, kann eine Wirkung haben.
Wie du Bio Weizenkleie verwenden kannst
Weizenkleie kann zu einer Reihe von Rezepten hinzugefügt werden, darunter Backwaren, warme und kalte Cerealien, Smoothies, Salate und Aufläufe. Du wirst feststellen, dass es deinen Rezepten einen süßen, nussigen Geschmack verleiht. Hier sind ein paar Möglichkeiten, dieses ballaststoffreiche Lebensmittel in deine Ernährung aufzunehmen: Verwende 1–2 Esslöffel als Topping in deinem Smoothie, oder füge es Backwarenrezepten wie Muffins, Brot und Brötchen hinzu. Ebenso kannst du etwa 2 Esslöffel zu einem beliebigen Shake hinzufügen, oder aber in einen beliebigen Eintopf mischen.
Auch für Kinder geeignet
Das Hinzufügen von Weizenkleie zum Frühstück deines Kindes ist auch eine großartige Möglichkeit, die tägliche Ballaststoffaufnahme zu erhöhen und die Darmgesundheit zu fördern. Gebe für deine Kinder etwa einen Esslöffel in ihre Haferflockenschüssel, Joghurtparfait oder Porridge.
Zutaten: Weizenkleie*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Kerstin H. (Verifizierter Besitzer) –
Severin Geisenfelder (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
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Andrea Bisping (Verifizierter Besitzer) –
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