Bio Sonnenblumenkernmus | im 500g Glas
Wenn du Erdnussbutter oder einen seiner nussigen Cousins magst, dann verpasst du definitiv etwas, wenn du unser Bio Sonnenblumenkernmus nicht probierst. Ursprünglich nur als trendige Alternative zu Erdnussbutter angesehen, ist Sonnenblumenkernmus immer mehr zum Mainstream geworden und in mehr Küchen zu sehen als nur in denen von Menschen, die gegen Nussbutter allergisch sind. In feinster Bio Qualität möchten wir dir dieses extravagante Mus anbieten, um dich von dessen Einzigartigkeit zu überzeugen.
Ein paar Fakten
Unser Bio Sonnenblumenkernmus besteht aus qualitativ hochwertigen Bio Sonnenblumenkernen. Diese Sonnenblumenkerne werden gemahlen, bis sie zu einer Paste werden. Ein Esslöffel dieser Paste enthält circa 99 Kalorien, 0,9 Gramm Ballaststoffe, 5 Prozent der empfohlenen Tagesdosis (RDI) an Protein und 2 Prozent der empfohlenen täglichen Aufnahme von Ballaststoffen.
Weitere Nährstoffe
Unser Bio Sonnenblumenkernmus hat auch viele andere Nährstoffe, die dich interessieren sollten. Es enthält ungesättigtes Fett: Ein Esslöffel dieses Muses enthält 9 Gramm Fett, das hauptsächlich aus ungesättigten Fetten besteht, die deinem Körper helfen, Entzündungen zu bekämpfen und den Cholesterinspiegel zu senken. Wertvolles Vitamin E ist ebenfalls enthalten. Dieses Vitamin ist eigentlich ein Antioxidans, das hilft, die Zellen in deinem Körper vor freien Radikalen zu schützen. Freie Radikale schädigen gesunde Zellen und verursachen Entzündungen, die zu chronischen Krankheiten beitragen. Ein einzelner Esslöffel Sonnenblumenkernbutter enthält etwas mehr als drei Milligramm Vitamin E, was zufällig 24 Prozent deiner RDI ausmacht. Darüber hinaus ist es reich an Magnesium. Dein Körper benötigt Magnesium, um Energie zu produzieren, Nervenimpulse zu leiten und dabei zu helfen, die Muskeln in deinem Körper zusammenzuziehen. Dazu gehören Muskeln wie dein Herz, das sowohl Magnesium als auch Kalzium benötigt, um normal zu schlagen. Magnesium hilft auch, die Wände deiner Blutgefäße zu entspannen, daher ist es wichtig, deinen Blutdruck zu kontrollieren. Ein Esslöffel unseres Bio Sonnenblumenkernmus enthält 12 Prozent deiner empfohlenen Tagesdosis an Magnesium.
Wie sollte man es zu sich nehmen?
Du kannst unser Bio Sonnenblumenkernmus genauso verwenden wie jede andere Art von Nuss- oder Samenmus. Füge es morgens zu einem Toast aus Vollkorn hinzu, um ein einfaches Frühstück zu erhalten, das dich stundenlang satt machen wird. Es hat auch einen so milden Geschmack, dass du es verwenden kannst, um andere Gewürze wie auf deinen Lieblingssandwiches zu kombinieren. Mische es mit etwas frischem Gemüse, um sich einen gesunden Snack zum Mittagessen zuzubereiten, oder ersetze Schlagsahne in deinen Lieblingssaucenrezepten durch unser Bio Sonnenblumenkernmus. Die Möglichkeiten sind endlos, also probiere es einfach selbst aus!
Zutaten: Sonnenblumenkerne*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Einfach Natur pur!
Silke Sewckow (Verifizierter Besitzer) –
Claudia G. (Verifizierter Besitzer) –
Maik (Verifizierter Besitzer) –
Claudia G. (Verifizierter Besitzer) –
Sehr cremig, sehr lecker. Passt sowohl zu süßen als auch zu herzhaften Speisen.
Yvonne S. (Verifizierter Besitzer) –
Anonym (Verifizierter Besitzer) –