Bio Nackthafer | keimfähig

IN ÖKOLOGISCH-NACHHALTIGER BIO-VERPACKUNG

Nackthafer stammt ursprünglich aus China. Nach dem 16. Jahrhundert breitete es sich nach Europa aus. Unser Bio Nackthafer kommt aus Deutschland und hat Premiumqualität! Viele Leute denken, dass nackter Hafer und Hafer gleich sind, aber nicht nur ihre Namen sind unterschiedlich, es handelt sich nämlich um unterschiedliche Hafersorten. Lasst uns einen Blick auf die Details werfen!

Nackthafer und Hafer – nicht dasselbe!

Nackthafer und Hafer haben ein unterschiedliches Aussehen. Die Höhe des Nackthafers beträgt normalerweise etwa 70 cm, mit 2 bis 3 Knoten, und der Ertrag nach dem Pflanzen ist relativ hoch.

Gesundheitliche Vorteile von Nackthafer

Abnehmen und Fettleibigkeit vorzubeugen ist ein wichtiger Vorteil für Menschen, die nackten Hafer essen. Nach der Aufnahme in den Körper können die Ballaststoffe Wasser aufnehmen und sich ausdehnen, den Stuhlgang aufweichen, die Darmperistaltik fördern, die Stuhlentleerungszeit des Körpers verkürzen und verhindern, dass Müll und Speisereste im Körper verbleiben. Nackter Hafer kann auch das Sättigungsgefühl des Körpers steigern und die Aufnahme anderer Lebensmittel reduzieren. Normalerweise können Menschen, die nackten Hafer essen, den normalen Stoffwechsel des Körpers aufrechterhalten und das Gewicht erheblich reduzieren. Es hat eine ausgeprägte Wirkung auf die Gewichtsabnahme und die Prävention von Fettleibigkeit. Nackthafer hat offensichtliche kardiovaskuläre Schutzwirkungen und beugt Arteriosklerose vor. Es ist der bedeutendste Vorteil der Menschen, die ihn essen. Er kann das Blut reinigen, das Kalzium, Fett und Cholesterin im Blut beseitigen. Außerdem kann Nackthafer die Zähigkeit und Elastizität der Blutgefäßwand verbessern. Der Verzehr von Nackthafer fördert die Durchblutung und erhöht die antioxidative Kapazität der Blutgefäße. Er kann die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und Arteriosklerose vorbeugen.

Nackthafer keimen – so geht’s!

Wasche unseren Bio Nackthafer gründlich. Lasse ihn für ca. 30 Minuten in Wasser einweichen. Gieße das Wasser ab. Im Dunkeln ankeimen und am zweiten Tag ins Licht stellen. Zweimal täglich spülen. Den Nackthafer zwei bis drei Tage bei 18–21 °C keimen lassen. Fertig!

So bereitest du ihn zu!

Beispielsweise kannst du unseren Bio Nackthafer braten und essen. Gib den Nackthafer direkt in eine Eisenpfanne und brate ihn langsam bei schwacher Hitze an. Nachdem er durch ist, wird seine Farbe dunkler und der Duft intensiver. Nach dem Herausnehmen abkühlen und trocken lagern. Nimm bei Bedarf direkt 10 bis 20 Gramm, gebe es direkt in ein Glas und füge kochendes Wasser zum Aufbrühen hinzu. Du kannst die Suppe trinken und den Nackthafer nach Belieben verzehren.

Zutaten: Nackthafer*

*aus kontrolliert biologischem Anbau