Bio Jasmin Tee | Grüntee
in ökologisch-nachhaltige Behälter abgepackt
Jasmintee ist eine Teesorte, anmutend duftend durch den Duft der Blüten der Jasminpflanze. Blüten von gewöhnlichem Jasmin (Jasminum officinale) oder Sampaguita (Jasminum sambac) werden zusammen mit Teeblättern vermischt, damit das Aroma einziehen kann. Da Jasmintee typischerweise aus grünen Teeblättern besteht, bietet er viele der gleichen starken gesundheitlichen Vorteile, die du durch das Trinken anderer Sorten von grünem Tee erhalten würdest. Werfen wir mal einen genaueren Blick darauf!
Jasmintee reinigt von innen!
Unser Bio Jasmintee ist mit starken pflanzlichen Verbindungen beladen, die als Polyphenole bekannt sind. Diese wirken in deinem Körper als Antioxidantien und schützen deine Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Studien haben Schäden durch freie Radikale mit Herzerkrankungen und mehreren Krebsarten in Verbindung gebracht. Jasmintee ist außerdem reich an Polyphenolen, die Catechine genannt werden. Ein besonders starkes Catechin in unserem grünen Bio Jasminee ist Epigallocatechingallat (EGCG), das mit vielen Vorteilen in Verbindung gebracht wurde, darunter Gewichtsverlust und verbesserte Blutzuckerkontrolle sowie Herz- und Mundgesundheit. Darüber hinaus haben Catechine aus grünem Tee wie EGCG nachweislich entzündungshemmende und blutfettsenkende Wirkungen, die dein Risiko für Herzerkrankungen verringern können.
Tu deinem Gehirn etwas Gutes!
Unser Bio Jasmintee hat mehrere Eigenschaften, die helfen könnten, deine Gehirnfunktion zu steigern. Durchschnittlich enthält er 15–60 mg Koffein pro Tasse (237 ml) – je nachdem, wie lange der Tee zieht, kann dieser Wert variieren. Koffein stimuliert dein Nervensystem, indem es den hemmenden Neurotransmitter Adenosin blockiert – eine Chemikalie, die Signale zwischen deinem Gehirn und deinem Körper übermittelt. Normalerweise hilft Adenosin deinem Körper, sich zu entspannen, gleichzeitig macht es dich aber auch müde! Darüber hinaus verbessert Koffein die Gehirnaktivität und unterstützt die Freisetzung anderer stimmungsaufhellender Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin. Insgesamt fühlst du dich dadurch wacher, energiegeladener und dein Kurzzeitgedächtnis wird verbessert. Unser Bio Jasmintee enthält auch die Aminosäure L-Theanin, die die Freisetzung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) auslöst – ein hemmender Neurotransmitter, der dich in einen entspannten und gleichzeitig aufmerksamen Zustand versetzt. Zusammengenommen scheinen L-Theanin und Koffein laut einigen Studien wirksamer bei der Steigerung der Gehirnfunktion zu sein.
Zubereitung: Wasser zum Kochen bringen und auf 80°C abkühlen lassen. 1 gehäufter TL Jasmin-Tee pro 100ml Wasser in ein Sieb oder Teefilter geben und mit dem Wasser übergießen. Die Ziehzeit beträgt anfangs nur 2 Minuten. Jasmintee kann mehrfach (bis zu 10x) aufgegossen werden. Ziehzeit bei jedem neuen Aufguß um jeweils eine halbe Minute verlängern.
Zutaten: Grüntee*, Jasminblüten*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Diana H. (Verifizierter Besitzer) –