Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites

Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites

Die Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites kombinieren intensiven und cremigen Schokoladengeschmack mit einer guten Ernährung. Die Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites enthalten, wie der Name schon sagt: Lucuma Pulver, Maqui Pulver und Maca Pulver und entsprechen somit, neben ihrem leckeren Geschmack, auch dem Superfood Ernährungs-Lifestyle. Das heißt, dass Du hier gesunde Ernährung mit Genuss perfekt kombinieren kannst.

Die Natur bietet wertvolle Rohstoffe mit ganz unterschiedlichen Wirkungen. Daher ist eine ausgesprochen ausgewogene und vielseitige Ernährung sehr wichtig. Wenn du eben diese natürlichen Rohstoffe in deine Ernährung einbauen möchtest, dann ist dieses Rezept genau richtig für dich. Wenn du dir die Zutatenliste von unseren Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites anschaust, wirst du feststellen, dass drei Zutaten besonders hervorstechen: Lucuma-Pulver, Maca-Pulver und Maqui-Pulver. Eine volle Ladung Antioxidantien mit ausschließlich gesunde Zutaten, ideal als Snack für Zwischendurch.

Hinzu kommt, dass die Zubereitung total einfach ist und roh-köstlich dazu.

Bildergalerie: so haben unsere Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites ausgesehen

Zutaten für die Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites

130g Agavendicksaft105g Lucumapulver105g Kokosöl85g ungesüßtes Kakaopulver75g Kokosblütenzucker40g Macapulver und 23g Maquipulver.

Zubereitungszeit für die Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites

  • ca. 30 Minuten Kühlen

Diese Utensilien solltest du bereit haben

  • eine mittelgroße Schüssel, um die alle Zutaten darin zu vermengen
  • Backpapier
  • Flacher Teller zum Formen der Zutaten

Schritt für Schritt Anleitung für die Raw Lucuma-Maqui-Maca Bites

  1. Für die Zubereitung der Lucuma-Maqui-Maca Bites mischst Du alle trockenen Zutaten in einer Schüssel. Dann gibst Du Agavendicksaft und Kokosöl hinzu und rührst, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Wenn Du von Hand mischst, dann knete jetzt noch eine Minute die Zutaten weiter zusammen.
  2. Bedecke jetzt deinen flachen Teller mit einem Stück Backpapier und gib den Zutaten-Mix darauf. Forme die Mischung zu einem Rechteck mit einer Dicke von 2,5 cm und stell alles für mindestens 30 Minuten kalt. Der Block muss fest werden.
  3. Schneide nach dem Kühlen aus der Masse etwa 18 Würfel mit einer Kantenlänge von 2,5 cm.
  4. Besonders gut schmecken die Toffees, wenn Du sie immer im Kühlschrank aufbewahrst.

Alternative Variante bei der Zubereitung

  • Eine alternative Variante: Rühre beim Einrühren der Pulver zusätzlich einen halben Teelöffel Chlorellapulver unter die Mischung.

Nährwerte

Die durchschnittlichen Nährwerte, wenn du das Rezept 1:1 nachmachst pro 100g

Brennwert 1808kJ / 430kcal
Fett 22,60
– davon Gesättigte Fettsäuren 18,32
Kohlenhydrate 46,95
– davon Zucker 38
Eiweiß 20,88
Salz 0,07

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