Zubereitungszeit: ca.
20 min.
Reicht für:
1 Personen
Nährwertepro Portion ca.
Kcal
304
Eiweiß
8g
Fett
4g
Khdr.
57g
- 80g Buchweizengrütze
- 1 Msp Salz
- 1 Msp Vanille
- 230 g Mandelmilch
- Toppings deiner Wahl (z.B. Kürbiskerne, Maulbeeren)
- Alle Zutaten (bis auf die Toppings) in einen Topf geben und aufkochen lassen.
- 5-10 Minuten quellen lassen und ggfs. mit einem Süßungsmittel deiner Wahl abschmecken.
- In eine Schüssel geben und mit frischem Obst, Nüssen und Saaten bestreuen.
